Masaże i sesje VITAL prowadzimy w Legionowo i Warszawa
Jak możemy z Tobą pracować
Każdy człowiek jest w innym miejscu.
Dlatego nie pracujemy jednym schematem.
Nie dopasowujemy Ciebie do metody –
dobieramy sposób pracy do Twojego aktualnego stanu.
Możesz zacząć od ciała.
Możesz wejść przez świadomość.
Ale możesz też pracować na kilku poziomach jednocześnie.
Najważniejsze jest jedno:
zobaczyć, co naprawdę wpływa na Twój stan – i zacząć z tym pracować.
Poza pracą indywidualną proponujemy także Warsztaty, gdyż nasze doświadczenie pokazuje, że po nich terapie i sesje dają lepszy efekt dzięki uświadomieniu procesów.
Pracujemy na czterech poziomach
Napięcie, oddech, reakcje fizyczne.
To, co czujesz tu i teraz.
To, jak reagujesz na sytuacje i ludzi.
Często szybciej niż zdążysz to zauważyć.
Schematy, przekonania,
sposób interpretowania rzeczywistości.
Twoje decyzje, wybory
i powtarzalne wzorce w życiu.
Te poziomy są ze sobą połączone.
Zmiana jednego wpływa na wszystkie pozostałe.
Dla kogo jest ta praca:
✔ osób z napięciem w ciele i przewlekłym stresem,
✔ tych, którzy czują brak energii mimo odpoczynku,
✔ osób, które pracują nad sobą, ale czują, że coś „nie klika”,
✔ tych, którzy chcą zrozumieć, co naprawdę wpływa na ich stan,
✔ tych, którzy chcą zarządzać swoim życiem świadomie.
Efekty tej pracy:
✔ rozluźnienie napięcia w ciele,
✔ więcej energii i stabilności,
✔ większy spokój w codziennych sytuacjach,
✔ lepszy kontakt ze sobą i swoimi reakcjami.
Formy pracy
PRACA Z CIAŁEM
(Vital Therapy)
Praca poprzez ciało i napięcie
To nie jest zwykły masaż.
Nie pracujemy tylko na rozluźnieniu mięśni.
To nie jest masaż relaksacyjny.
Pracujemy z napięciem, które jest efektem stresu, emocji i sposobu funkcjonowania.
Ciało jest punktem wejścia – ale zmiana dotyczy całego systemu.
Łączymy:
- pracę manualną (masaż, napięcia w ciele),
- pracę z oddechem i układem nerwowym,
- świadomość tego, co dzieje się w Twoim systemie,
- wiedzę współczesną i tradycji dalekowschodnich,
- techniki z czuciem i intuicją.
Bo napięcie nie powstaje przypadkiem.
I nie znika na stałe bez zmiany tego, co je tworzy.
Ciało człowieka posiada naturalną zdolność regeneracji.
Rolą Oleha, jako terapeuty jest stworzenie warunków, w których organizm może odzyskać równowagę i uruchomić własne procesy zdrowienia.
Każda terapia jest dopasowana indywidualnie – z szacunkiem do potrzeb ciała, emocji i życia klienta.
Sprawdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania o zabiegi
PRACA ŚWIADOMOŚCIOWA (Vital Way)
Sesje terapeutyczne i astrologiczne
Sesje terapeutyczne – praca z emocjami, schematami i rodem
Ciało pokazuje efekt. Tu pracujemy z przyczyną – źródłem napięcia w ciele i życiu.
Obejmuje to:
- przekonania i schematy wpływające na zdrowie i decyzje życiowe,
- emocje i reakcje – stres i napięcia emocjonalne,
- wpływ systemu rodzinnego, relacje i wewnętrzną równowagę.
Celem jest odzyskanie jasności, spokoju i harmonii.
Nie zmieniamy zachowania.
Zmieniamy to, co je tworzy.
Sesje astrologiczne – szersza perspektywa – praca ze świadomością i kierunkiem
Nie wszystko, co wpływa na Twoje życie, widać na poziomie ciała czy bieżących reakcji.
Część mechanizmów działa głębiej –
w cyklach, predyspozycjach i powtarzalnych doświadczeniach.
Dlatego pracę ze świadomością rozszerzamy o astrologię –
jako narzędzie do zrozumienia:
- swoich predyspozycji
- schematów
- momentów zmian
To nie jest wróżenie.
To sposób rozumienia siebie i podejmowania decyzji.
PRACA WŁASNA
(Vital Body)
Świadoma praca z ciałem na co dzień.
Ćwiczenia, które uczą kontaktu z ciałem i regulacji napięcia –
do wdrożenia samodzielnie lub w pracy grupowej.
To, co robisz między spotkaniami, ma kluczowe znaczenie.
Dlatego pokazujemy, jak pracować z ciałem samodzielnie:
- poprzez ruch,
- oddech,
- świadome napięcie i rozluźnienie.
To nie są „ćwiczenia dla formy”.
To narzędzia do regulacji i zmiany na poziomie całego systemu.
Możesz korzystać z jednej formy –
ale największą zmianę daje ich połączenie.
Masaże i sesje VITAL prowadzimy w Legionowo i Warszawa
VITAL THERAPY – Masaże i praca z ciałem
Indywidualne zabiegi:
- Holistyczny masaż limfatyczny VITAL FLOW – 60 min –240 zł
Sprawdź opis - Głęboka terapia mięśniowo-powięziowa (masaż psychosomatyczny) VITAL BALANCE – 60 min – 270 zł
Sprawdź opis - Regeneracja mięśni i układu nerwowego (masaż ogniowy) VITAL FLAME BALANCE – 90 min – 490 zł
Sprawdź opis - Regeneracja całego organizmu VITAL RESET – 120 min – 590 zł
Sprawdź opis
Pakiety regeneracyjne:
Najlepsze efekty daje proces.
Pakiety pozwalają przejść przez kolejne etapy, pogłębić pracę, utrwalić zmianę.
- Masaże limfatyczne – 3 x VITAL FLOW – 648 zł
(rabat 10% – 216 zł za 1) - Masaże psychosomatyczne – 3 x VITAL BALANCE – 729 zł
(rabat 10% – 243 zł za 1) - Masaże ogniowe – 3 x VITAL FLAME BALANCE – 1 323 zł
(rabat 10% – 441 zł za 1) - Pakiet regeneracji – 3 x VITAL RESET – 1 593 zł
(rabat 10% – 531 zł za 1) - Wynajem BEMER – 1 tydzień 620 zł, 2 tygodnie 1100 zł, 1 miesiąc 2000 zł lub wynajem bezpośrednio u producenta na 2 miesiące (wartość wliczona w cenę zakupu w przypadku decyzji i zakupie) – Sprawdź opis
Ekskluzywne oferty:
- Rytuał Czterech Żywiołów – 150 min – 690 zł – Sprawdź opis
- Pakiet VITAL Regeneration (system 3 zabiegów: Vital Flow+Vital Flame Balance+Vital Reset) – 1119 zł
Umów wizytę:
Masaże i sesje VITAL prowadzimy w Legionowo i Warszawa
Najczęściej zadawane pytania o zabiegi – Sprawdź.
VITAL WAY
Sesje terapeutyczne
Sesja terapeutyczna – ciało, emocje i świadomość – 3–4 godziny – 630 zł
Najlepsze efekty daje proces.
Pakiety pozwalają przejść przez kolejne etapy, pogłębić pracę, utrwalić zmianę.
Pakiet 3 sesji terapeutycznych – 1701 zł
(rabat 10% – 567 zł za 1)
Umów wizytę:
Masaże i sesje VITAL prowadzimy w Legionowo i Warszawa
Sesje astrologiczne
Ofertę sesji astrologicznych znajdziesz na stronie Sidera Via – Astrologia Holistyczna, Beata Fromeliusz
VITAL BODY – Gimnastyka i praca własna
Holistyczna gimnastyka oddechowo-ruchowa
(medytacja dynamiczna)
Autorski (Oleh Shvets) system integrujący techniki oddechowe, ruchowe i energetyczne inspirowane tai-chi, qigong, gimnastyką tybetańską oraz słowiańskimi praktykami gimnastycznymi.
Celem metody jest zrównoważenie ciała i umysłu poprzez rytmiczne, płynne ruchy zsynchronizowane z oddechem, co przekłada się na:
• przywracanie naturalnej mobilności stawów,
• wyciszenie układu nerwowego,
• zwiększenie świadomości ciała,
• poprawę jakości oddechu oraz elastyczności mięśni.
Metoda może być częścią zajęć rekreacyjnych, terapeutycznych oraz treningów prozdrowotnych.
Dzięki specjalnie dobranym ćwiczeniom:
✅ Przygotujesz organizm do działania – aktywujesz ciało, zwiększysz wydolność i poprawisz koncentrację.
✅ Podniesiesz swoją wydolność fizyczną i psychiczną – nawet o 20% względem swojego aktualnego stanu.
✅ Pobudzisz układy hormonalny i pokarmowy – uruchomisz przepływ energii i płynów w organizmie, co przełoży się na lepsze samopoczucie.
Dlaczego warto?
✅ Poczujesz energię od pierwszego dnia – lekkość, siłę i jasność umysłu.
✅ Zobaczysz efekty natychmiast – poprawa nastroju, koncentracji i elastyczności ciała.
✅ To prosta i intuicyjna praktyka – dostępna dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji.
✅ Nie potrzebujesz niczego poza sobą – możesz ćwiczyć w domu, na świeżym powietrzu lub w sali.
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Autorska (Oleh Shvets) metoda łącząca koncentrację, oddech i ćwiczenia usprawniające i profilaktyczne ukierunkowane na poprawę funkcji kręgosłupa oraz stawów obwodowych.
Ćwiczenia obejmują pracę nad mobilnością, stabilizacją mięśni głębokich, wzmacnianiem mięśni posturalnych oraz poprawą koordynacji i elastyczności.
Program oparty jest na świadomym ruchu, kontroli oddechu oraz elementach treningu funkcjonalnego.
Celem zajęć jest redukcja napięć mięśniowych, poprawa zakresu ruchu, profilaktyka przeciążeń oraz zwiększenie sprawności i bezpieczeństwa ruchowego uczestników.
Zajęcia dostosowuję do poziomu zaawansowania i możliwości uczestników (młodzież, dorośli, seniorzy).
Dlaczego warto?
✅ Odzyskasz mobilność i elastyczność ciała.
✅ Zrozumiesz, jak emocje wpływają na Twoje zdrowie.
✅ Nauczysz się skutecznych technik regeneracji.
✅ Ćwiczysz w domu – bez potrzeby drogich terapii!
✅ Zmienisz swoje życie – fizycznie i emocjonalnie!
Kręgosłup i stawy są odzwierciedleniem Twojego stanu emocjonalnego.
✔ Odcinek lędźwiowy – lęk przed przyszłością, stabilność finansowa, poczucie bezpieczeństwa.
✔ Stawy biodrowe – obawa przed zmianami, brak elastyczności w podejmowaniu decyzji.
✔ Kolana – symbol pokory i gotowości do ruchu naprzód; sztywność to opór wobec nowych wyzwań.
✔ Stopy – związane z ugruntowaniem i kierunkiem w życiu; problemy mogą oznaczać brak pewności siebie.
Nauczysz się odczytywać sygnały swojego ciała, aby świadomie eliminować napięcia i blokady.
Dynamiczna Medytacja Psychogenetyczna „Oddech Kwantowy” («TREMASS-VALEO-FITNESS»)
Autorska (K.Razumovski) forma gimnastyki łącząca ruch funkcjonalny, rytmiczne oddychanie oraz elementy koncentracji mentalnej.
Metoda opiera się na sekwencjach płynnych skłonów, wyprostów i pracy z oddechem, których celem jest:
• poprawa mobilności kręgosłupa i stawów,
• regulacja napięcia mięśniowego,
• stymulacja pracy układu oddechowego i krążeniowego,
• wsparcie regeneracji i redukcja stresu,
• poprawa koncentracji i świadomości ciała.
Zajęcia mają charakter łagodnej gimnastyki ogólnorozwojowej z elementami treningu oddechowego i pracy psychosomatycznej. Mogą być prowadzone w grupach o różnym poziomie zaawansowania oraz dostosowywane do osób w okresie rekonwalescencji.