Bliskość nie zaczyna się w słowach.
Zaczyna się w ciele, oddechu i obecności.
Czy znasz to?
– jesteście razem, ale obok siebie,
– rozmowy kończą się napięciem albo ciszą,
– dotyk znika albo staje się mechaniczny,
– trudno się naprawdę spotkać.
To nie jest brak uczucia.
To brak kontaktu.
Warsztat w przygotowaniu – miejsce w Warszawie lub okolicach – czas około 4-5 godzin
Jeśli chcesz zostać powiadomiony o starcie warsztatu – daj nam znać:
Co tu robimy inaczej?
To nie jest warsztat o relacji.
To warsztat, w którym relacja dzieje się tu i teraz.
Nie analizujesz.
Nie rozmawiasz godzinami.
👉 Pracujesz przez ciało, dotyk i obecność.
Bo dopiero wtedy pojawia się:
– prawdziwe czucie,
– bezpieczeństwo,
– realny kontakt.
Koncept warsztatu: Praktyka + teoria
✔ 80% praktyki – doświadczenie w parach,
✔ 20% teorii – krótkie wprowadzenia,
✔ mikropraktyki – do codziennego życia.
✔ pracujemy przez czucie, obecność i intuicję – nie według sztywnego schematu
👉 wszystko robicie razem, w swojej relacji
Dla kogo?
dla par, które:
– chcą pogłębić bliskość i zaufanie,
– czują napięcie lub dystans,
– chcą nauczyć się świadomego dotyku,
– chcą wrócić do lekkości bycia razem.
Czego się nauczycie?
Naturalne, dostępne, praktyczne narzędzia do pogłębienia więzi i harmonii w związku.
Poprzez świadomy dotyk i proste techniki masażu uczestnicy uczą się:
- rozumieć język ciała partnera,
- harmonizować energię w relacji,
- dotykać tak, żeby ciało się otwierało,
- rozpoznawać napięcia partnera oraz je rozluźniać,
- regulować emocje przez ciało i oddech,
- budować bezpieczeństwo i bliskość bez słów,
- jak wracać do kontaktu po konflikcie,
- jak wzmacniać kontakt z ciałem i intuicją w relacji.
Struktura warsztatu (4–4,5 h):
I. Praca z świadomością (60–75 min)
- Krąg par – wprowadzenie, krótkie ćwiczenia oddechowe i uziemiające.
- Pole morficzne – jak intencja wpływa na ciało i relację.
- Praca z energią – wyczuwanie napięć, uczuć i blokad w ciele partnera.
- Meridiany i punkty energetyczne – krótka praktyka uświadamiająca przepływ energii w ciele.
- Techniki komunikacji przez dotyk – dotyk świadomy, tempo, nacisk, rytm.
II. Mikropraktyki (90 min)
Praktyczne, krótkie sesje w parach, podzielone na obszary ciała:
- Głowa & szyja – rozluźnienie karku, stres i napięcie emocjonalne.
- Barki & ręce – uwalnianie ciężaru codziennych obowiązków.
- Klatka piersiowa & brzuch – wspieranie oddechu, otwarcie serca.
- Miednica & nogi – stabilność, uziemienie, energia życiowa.
- Plecy & kość krzyżowa – redukcja napięcia, poczucie wsparcia.
Każda mikropraktyka trwa 10–12 minut, wykonywana w formie na:
- leżąco – karimaty,
- siedząco,
- stojąco – dla zwiększenia różnorodności i adaptacji do codziennych sytuacji.
III. Połączenie w parze (60 min)
- Świadoma sekwencja masażu – uczestnicy praktykują całościowy masaż w formie krótkiej sesji, wykorzystując wszystkie mikropraktyki.
- Refleksja i feedback – co odczuwali, jak zmieniła się energia w relacji.
IV. Zamknięcie (15–20 min)
- Krótka medytacja w parze – ugruntowanie harmonii i poczucia bliskości.
- Wskazówki do codziennej praktyki masażu i świadomego dotyku.
Korzyści dla uczestników:
✔ Lepsze rozumienie potrzeb partnera poprzez język ciała.
✔ Redukcja stresu i napięcia w codziennym życiu.
✔ Pogłębienie intymności i zaufania w związku.
✔ Proste, praktyczne techniki masażu do wykorzystania w domu.
✔ Świadome doświadczenie energii i harmonii w relacji.
✔ Wzrost komfortu emocjonalnego i poczucia bezpieczeństwa.
Terminy i zapisy
📅Najbliższy termin (I Edycja): w trakcie uzgodnienia
⏰ Czas: 4-5 godzin
📍 Format: stacjonarnie – Warszawa lub okolice
Miejsce: w trakcie uzgodnienia
💥 Cena: w przygotowaniu
To nie jest kolejny warsztat.
To moment, w którym:
👉 przestajesz grać rolę
👉 zaczynasz czuć
👉 spotykasz drugiego człowieka naprawdę
Jeśli chcesz zostać powiadomiony o starcie warsztatu – daj nam znać:
Informacje organizacyjne
czas trwania: 4-5 godzin,
forma: warsztat praktyczny,
pracujecie w swoich parach,
nie wymagamy doświadczenia.
strój: wygodny, sportowy (pracujemy w ubraniu),
przestrzeń: w miarę możliwości także plener (naturalne warunki pracy),
👉 pracujemy bez stołów do masażu – chodzi o naturalny kontakt i czucie, nie technikę „gabinetową”.