ZDROWIE – ODPORNOŚĆ – SPOKÓJ (CZĘŚĆ 1)
To nie jest brak siły, ale Ty to tak odczuwasz.
To nie jest brak wiedzy, ale nie widzisz jasno co się dzieje.
Twój organizm i Twoja psychika są w napięciu I masz tego pełną świadomość.
Szukasz zrozumienia i rozwiązań.
Większość osób próbuje to naprawić odpoczynkiem, motywacją albo „pozytywnym myśleniem”.
To działa chwilowo — bo problem nie leży tam, gdzie go szukasz.
Twój system próbuje sobie radzić tak, jak umie.
Warsztat „Gdy ciało i głowa mówią DOŚĆ. Zdrowie – Odporność – Spokój” to proces pracy, w którym praktyka jest dźwignią a teoria potwierdzeniem tego co czujesz, przeżywasz i uświadamiasz sobie.
Praktyczna praca odbywa się poprzez pryzmat człowieka jako całości: poprzez ciało, emocje, sposób myślenia i reakcje, które powtarzają się w życiu codziennym.
Najbliższy termin:
📅10 Maja – Edycja rozszerzona – stacjonarnie Łódź – w przygotowaniu
⏰ Godzina: 11:00 – 18:00
📍 Format: stacjonarnie
we współpracy ze Stowarzyszeniem „Sztuka Dobrego Życia”
Miejsce: 90-107 Łódź, ul. Traugutta 8 (sztukadobregozycia.pl)
Jeśli chcesz być informowany o szczegółach tego wydarzenia – daj nam znać:
Dla kogo jest ten warsztat?
Ten warsztat jest dla osób, które czują, że coś w ich życiu nie działa tak, jak powinno — mimo że robią „wszystko dobrze”.
Dla ludzi, którzy:
- są zmęczeni samą teorią i duchowymi praktykami bez przełożenia na życie,
- rozwijają się, czytają, uczestniczą w różnych formach pracy ze sobą, ale nadal wracają do tych samych schematów,
- mają poczucie przeciążenia — fizycznego, emocjonalnego lub mentalnego,
- nie potrafią się zatrzymać albo odpocząć w sposób, który naprawdę regeneruje,
- reagują automatycznie i dopiero po czasie widzą, że mogli wybrać inaczej,
- interesują się astrologią, psychologią lub rozwojem osobistym, ale szukają czegoś bardziej konkretnego niż teoria.
To także dobre miejsce dla osób, które:
- chcą lepiej rozumieć siebie, ale bez „oderwania od rzeczywistości”,
- potrzebują praktycznych narzędzi, a nie kolejnej koncepcji,
- chcą połączyć rozwój wewnętrzny z realnym wpływem na zdrowie i codzienne funkcjonowanie.
Jeśli czujesz, że to o Tobie to ten warsztat jest dla Ciebie.
Dobrze odnajdą się tu osoby świadome, ale jednocześnie pragmatyczne — takie, które chcą widzieć efekt swojej pracy.
Jeśli astrologia jest Ci bliska — znajdziesz tu jej praktyczne zastosowanie.
Jeśli jesteś sceptyczny — zobaczysz ją jako narzędzie pracy z systemem, nie jako ideologię.
Nie musisz mieć doświadczenia w pracy z ciałem ani wiedzy astrologicznej.
Wystarczy gotowość, żeby zobaczyć siebie bez filtrów — i zrobić krok dalej.
Co się tak naprawdę dzieje?
sygnał → napięcie → chaos → objaw
Twoje życie nie rozjeżdża się nagle.
To proces: sygnał → napięcie → chaos → objaw
Większość ludzi reaguje dopiero na końcu.
Na tym warsztacie zobaczysz:
- gdzie jesteś teraz,
- co Cię tam doprowadziło,
- dlaczego to wraca,
- co możesz zmienić od razu.
Co ten warsztat robi?
- porządkuje to, co czujesz,
- pokazuje, jak działa Twoje ciało, emocje i decyzje,
- daje pierwsze narzędzia do pracy ze sobą.
Nie zdejmujemy odpowiedzialności.
Nie obiecujemy komfortu na zawsze.
Uczymy, jak działać świadomie — nawet w napięciu.
Klucz warsztatu
🔥 Rozwój nie dzieje się w komforcie ani w chaosie.
Dzieje się w świadomym mikrostresie.
To właśnie on:
- buduje odporność,
- uczy regulacji,
- daje realny wpływ.
Jak pracujemy?
Pracujemy na doświadczeniu.
Pracujesz na sobie – w praktyce, tu i teraz.
Podczas tego dnia nie tyle zobaczysz, a poczujesz jak działa Twój własny system, co dokładnie powoduje napięcie, zmęczenie, przeciążenie lub brak równowagi i zaczniesz sterować własnym systemem.
Co robimy inaczej?
Nie rozdzielamy ciała od psychiki.
Nie pracujemy tylko „w głowie”.
Nie zatrzymujemy się na rozmowie ani analizie.
Pomagamy zauważyć i odzyskać potencjały, w tych obszarach, na które zwykle nie zwracamy uwagi lub uznajemy je za ciężary.
Pracujemy w koncepcji „system w systemie” – człowiek w rodzinie, w systemie rodowym, w społeczeństwie i w przyrodzie. Ważne, że nigdy to nie będzie wyglądało inaczej. My zawsze jesteśmy częścią całości i całością w małej części systemu.
Stosujemy blokowy system myślenia, który strukturyzuje informację, procesy i problemy, daje jasność w podejmowaniu decyzji i zarządzaniu procesem.
Łączymy:
- pracę z ciałem (mikro-praktyki, automasaż, rozpoznawanie napięcia),
- pracę z emocjami i reakcjami w czasie rzeczywistym,
- rozumienie mechanizmów (engramy, przekonania, wzorce działania),
- oraz element astrologii w ujęciu praktycznym – jako mapy predyspozycji i potencjałów, które m.in. znajdują się w punktach napięcia.
Dlaczego pojawia się astrologia?
Astrologia nie jest tu „wróżeniem” ani „opowieścią o losie”.
Jest narzędziem, które wspiera samopoznanie i zarządzanie swoim życiem w różnych jego sferach w każdym odcinku linii życia.
Podczas warsztatu pracujemy z żywiołami, które pokazują:
- gdzie masz naturalną energię,
- gdzie pojawia się napięcie,
- jak reagujesz na stres,
- czego potrzebujesz, żeby wrócić do równowagi.
Dzięki temu możesz zobaczyć, że:
👉 Twoje reakcje nie są przypadkowe.
👉 mają swój wzorzec.
👉 i można z nim pracować świadomie.
To nie zastępuje pracy z ciałem i emocjami.
Uzupełnia ją i porządkuje.
To, co czujesz, ma swoją strukturę.
A kiedy ją widzisz — zaczynasz mieć wpływ.
Co zyskasz?
Po tym warsztacie nie wychodzisz z motywacją.
Wychodzisz z konkretem.
Po tym dniu zaczynasz:
- szybciej rozpoznawać, co się z Tobą dzieje (w ciele i emocjach),
- widzieć moment, w którym tracisz równowagę — zanim „rozkręci się” reakcja,
- reagować świadomie, a nie automatycznie.
Oprócz tego zyskujesz konkretne narzędzia:
- zestaw mikropraktyk do pracy z napięciem i regulacji układu nerwowego,
- elementy automasażu do stosowania na co dzień (tylko w edycji rozszerzonej),
- praktyki, które możesz zastosować od razu — bez przygotowania i „specjalnych warunków”.
Co zabierasz ze sobą?
Nie tylko wiedzę, ale system pracy:
- konkretne mikro-praktyki do codziennego stosowania,
- większą świadomość ciała i emocji,
- narzędzia do pracy z napięciem i emocjami,
- oraz plan wdrożenia zmian przez kolejne 9 dni (ze wsparciem prowadzących).
To nie jest warsztat, który „inspiruje na chwilę”.
To jest moment, w którym zaczynasz działać inaczej — i widzisz, że to działa.
WAŻNE:
Jedno spotkanie nie zmienia życia.
Ale może ustawić je we właściwym kierunku.
Terminy i zapisy
📅10 Maja – Edycja VI rozszerzona – stacjonarnie Łódź – w przygotowaniu
⏰ Godzina: 11:00 – 18:00
📍 Format: stacjonarnie
we współpracy ze Stowarzyszeniem „Sztuka Dobrego Życia”
Miejsce: 90-107 Łódź, ul. Traugutta 8 (sztukadobregozycia.pl)
📅29 Maja – Edycja specjalna – stacjonarnie Powiat wołomiński – w przygotowaniu
⏰ Godzina: 16:00 – 20:00
📍 Format: stacjonarnie
📅13 Czerwca – Edycja specjalna – stacjonarnie Powiat wołomiński – w przygotowaniu
⏰ Godzina: 16:00 – 20:00
📍 Format: stacjonarnie
📅27 Czerwca – Edycja specjalna – stacjonarnie Powiat wołomiński – w przygotowaniu
⏰ Godzina: 16:00 – 20:00
📍 Format: stacjonarnie
📅 Edycja VII – najprawdopodobniej w którąś sobotę po wakacjach
⏰ Godzina: 14:00 – 19:00 lub 15:00 – 20:00
📍 Format: online / praca na żywo (kamera + mikrofon) albo stacjonarnie w okolicy Warszawy
💥 Cena specjalna – 369 PLN (pierwsze 9 edycji warsztatu)
Cena regularna: 720 zł
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – zapisz się teraz
W ramach warsztatu otrzymujesz*:
- udział w 5-godzinnym procesie pracy (7 godzinnym w edycji rozszerzonej)
- konkretne narzędzia do pracy z ciałem i emocjami
- obliczenie żywiołów na podstawie daty urodzenia (gdzie masz deficyt czy nadwyżkę)
- wsparcie prowadzących w okresie 9 dni praktyki wdrażania zmian
- darmowy dostęp (100% rabat) do subskrypcji kalendarza astrologicznego – „jak zarządzać energią dnia” na 3 miesiące
- bon na 1 godzinną konsultację terapeutyczną lub astrologiczną z 20% rabatem
- rabat na kolejny warsztat – 10%
- rabat dla 1 członka rodziny/ przyjaciółkę/ znajomą na kolejną edycję tego warsztatu – 10%
Rynkowa wartość całości: 1 780,00 PLN
* Nie dotyczy edycji specjalnych
Jak wygląda proces?
Warsztat jest podzielony na bloki, które prowadzą krok po kroku:
Zaczynamy od fundamentu — zrozumienia, czym jest stres i dlaczego nie zawsze jest problemem. W praktyce zobaczysz, że to właśnie odpowiednio „użyty” stres jest dźwignią zmiany i rozwoju.
Następnie przechodzimy do doświadczenia zdrowia jako stanu równowagi — nie jako braku objawów.
Tu zaczyna się realna praca: z ciałem, odczuwaniem, reakcjami i schematami.
W kolejnych blokach uczysz się rozpoznawać poziomy deregulacji — czyli momenty, w których Twój system zaczyna „rozjeżdżać się” — oraz tego, co możesz zrobić, żeby wrócić do równowagi.
Nie zostajesz z wiedzą.
Dostajesz konkretne narzędzia.
W trakcie warsztatu pracujesz m.in. poprzez:
- krótkie, skuteczne praktyki regulujące układ nerwowy,
- ćwiczenia zwiększające świadomość ciała i napięcia,
- pracę z intuicją i percepcją,
- oraz doświadczenie technologii wspierającej regenerację i mikrokrążenie (urządzenie BEMER – fizykalna terapia naczyniowa) – w edycji rozszerzonej
Zasady bezpieczeństwa
i odpowiedzialności
Każdy bierze 100% odpowiedzialności za swoje procesy, decyzje i reakcje.
Szanujemy prywatność wszystkich uczestników.
Szanujemy siebie nawzajem.
Co dalej?
To, co zobaczysz na tym warsztacie, to dopiero początek.
Bo to, co czujesz w ciele i emocjach,
ma głębsze źródło.
👉 i tym zajmiemy się w części 2
Cele serii warsztatów i efekty dla uczestnika:
1 – POWIETRZE
Zmiana trybu myślenia (ŚWIADOMOŚĆ)
Uświadomienie automatycznych reakcji ciała, emocji i umysłu oraz odzyskanie wewnętrznej obserwacji.
Efekt dla uczestnika:
„Widzę, co mną rządzi”
Oddzielenie JA od reakcji
Zatrzymanie autopilota
Intencja to jest punkt wejścia. Bez tego reszta nie działa.
2 – OGIEŃ
Terapia jako uświadomienie, a nie uzależnienie (SPRAWCZOŚĆ)
Aktywacja wewnętrznej decyzji i odpowiedzialności za zmianę – bez oddawania mocy terapeucie, metodzie czy systemowi.
Efekt:
„To ja decyduję”
Koniec roli ofiary
Ogień = impuls zmiany
To jest strefa decyzji i działania.
3 – ZIEMIA
Systematyzacja wiedzy i działania (STRUKTURA i MATERIALIZACJA)
Ułożenie posiadanej wiedzy w spójny, praktyczny system działania – bez dalszego „dokarmiania głowy teorią”.
Efekt:
Porządek zamiast chaosu
Konkret: co robię, kiedy i po co
Ziemia = powtarzalność, stabilność, praktyka
To jest strefa odzyskania czucia, ugruntowania i systematyczności.
4 – WODA
Holistyczny proces łączenia poszczególnych elementów w całość (INTEGRACJA i PRZEPŁYW)
Odzyskanie wewnętrznego autorytetu, zdolności regulacji emocji oraz świadomego zarządzania energią życiową.
Efekt:
Spokój zamiast napięcia
Płynność zamiast walki
Woda = zdolność przyjęcia, regulacji i przepływu
To jest strefa zmiany, która przynosi dobrostan.